다이어트 고민&질문
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전기 자전거의 칼로리
열라다이어트
- 2018.03.13 09:06
- 131
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38세 키 175cm 몸무게 86kg
출퇴근 왕복 40km를 전기 자전거 최대 높은단수로로하고 타고 다닙니다
폐달은 돌리면서 다니구요
평균 속도는 21~23km정도구요
왕복 두시간 좀 안됩니다
전기자전거가 운동이 될까요?
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