다이어트 일기
3주차 4일
솔쨘
- 2018.03.16 11:03
- 62
- 0
오늘 배고프다고 일반식 점심에 많이 먹고 거기다가 쿠키 먹은거 오바야...ㅠ.ㅠ 왜 그랬어... 그래도 운동 많이해서 장하다
3/15
점심
매쉬포테이토 한스쿱
그레이비 국자 하나
치킨텐더 두조각
베이컨 하나
화이트 초콜릿 쿠키 하나
운동
달리기 10분
걷기 25분
계단오르기 10분
자전거 20분
스쿼트 50
런지 50
플랭크 3분
박스점프 30번
내일 저녁 많이 먹으니깐 아침점심은 과일로! 운동도 500kcal 이상 소모하기!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기