[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 21일차 등록 완료
157*59kg
3
- 2018.03.18 16:59
- 319
- 4
■오늘의 운동
-마라톤10km(서울국제마라톤참가함)
-줌바댄스
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■식단
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아침 :통밀빵 1개 ,두유1팩
점심 :통밀빵 1개 +반개 ,두유1팩
간식 :바나나1개, 가슴이콩닭소시지 2개,견과1봉
저녁 :x
오늘도 생리가 안터졌네요.
어제밤, 호르몬조절안되어 야식 폭식한 죄로,
오늘 저녁은 먹지 않습니다.
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초코러브 이성을 잃기전에 일찍 자는게...좋지않을까요 ㅋㅋㅋㅋ
부영이 지금시각 8:45 배가 꼬로록...ㅋㅋ잘 견뎌야죠!
저녁참기 힘드실텐데... 화이팅!
마라톤 10킬로 참여하시고 줌마 댄스까지 대단하세요~