압도적인바디 ㅋㅋㅋㅋㅋ위안을삼아볼께요 모두가부러워하는바디 ㅠ아구구야ㅠ

마음을다잡아보자 항상긍정적으로 생각하세요ㅎㅎ
오늘은 얼마가빠졌을까 체중계에만 너무 의존하시지마시구요ㅎ 뭘드실때가가장좋잖아요 먹으실때 기분좋게 드시구 운동도기분좋게 하시구요 속상해하지마세요 조금만 더 열심히 하시면 모두가 부러워하는 바디만드실수있으실거에요 응원합니당

압도적인바디다이어트는 기분좋게ㅠ안되요 살자체가 스트레스예요ㅠ살이뭐라고ㅠ속상해요

맞는말씀이시지만 최고로안좋은것은 자신만의싸움인다이어트를하실때받는스트레스 이게 제일안좋아요 항상 기분좋게 건강하게 하시면 도움이더되실거에요

KMCStory 그럼 칼슘마그네슘.철분제 영양제 먹음되겠네요.단백질영양제는없으니식품으로대처하고.^-^감사합니다

마음을다잡아보자 칼슘과 마그네슘이 부족할 때도 탈모가 올수 있어요~그러니까 음식을 골고루 잘 챙겨 드시는게 좋아요~그게 힘드시다면 약으로 복용해도 괜찮구요~^^

KMCStory 아.단백질이요.칼슘 마그네슘도 포함되나요?아님 칼슘.마그네슘은 아닌가요.철분제랑 다른건가요?

탈모는 단백질이나 철분이 부족할 때 오니까 잘 챙겨 드셔야해요!!
특히 단백질!! 매끼니 꼭 챙겨 드세요!!