자유게시판
드디어 이키로 빠졌습니다 ㅎㅎ
다니루
- 2018.03.22 09:48
- 74
- 3
아침에 미스케일로 인바디 체크하고 일주일간 통계내니 2키로가 빠졌습니다 ㅎㅎㅎ 정확히 2.7kg
근데 운동을 꾸준히 하니 몸이 굉장히 아프고 힘드네요 ㅠㅠ
오늘은 근력운동대신 유산소랑 스트레칭 좀 해야겠어요
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우와 멋져용 ㅜㅜ~!
축하드립니다!
축하드려요!! 저도 근육통때문에 힘드네용. 잘 쉬어주는 것도 체중감량에 많은 도움이 된대요 :)