궁디실화냐 네, 좋게 봐주셔서 감사합니다. 전 그냥 눈바디로 팔뚝도 얇아보이면 넘 기쁠 것 같애요.

탄력원츄 근데 충분히 예쁘신데 굳이 한자리 안 만들어도 될 것 같아요. 헬스장 후기 같은데 보면, 아주머님들 체지방률 15프로 미만인데 우락부락한 느낌에 그닥 안 이쁜 경우도 많아서요.

궁디실화냐 한자리....식단이 일반식이라 아직 넘 먼곳...좀 오래 걸릴듯요😅

오옷 멋져브러 체지방 10kg! 곧 한자리로 떨어지겠네요?

미드사랑네 감사합니다. 운동을 맬 하고 있으나...다욧트 식단이 아니라서 잘 안빠지는 것 같애요. 😅

와우~ 운동량 멋지네요~♡♡ 조만간 목표 달성 하실듯!! 화이팅!!!

힝향 한국엔 잡곡캔죽 없어요? 전 흑죽과 율무&땅콩죽을 넘 좋아해요! 땅콩죽 칼로리가 젤 높아서 자주 못먹어요 ..😭

맛이 궁금한 죽!ㅋㅋㅋ 캔에 들은건 첨봤어요ㅎㅎ 볼때마다 신기하네요ㅎㅎ

선아재영맘 네! 그래서 더 사려구요!

okoge2020 이만큼 안하면 좀 불안하고...어느새 습관으로 자리 잡히고 있는 듯 해요 😊