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[다신 10기] 초보 감량반 미션등록

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

다신등급

아이에이

  • 2018.03.27 21:58
  • 353
  • 8

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

[다신 10기 필수미션] 30일차 등록 완료

전부 일반식이었지만 양조절은 잘한하루네요
마지막이라니 너무 아쉬워요 ㅠㅠ
한달동안 잘 해왔던거처럼 무너지지않게 기록은 저의 블로그에 쭈욱 할 생각이에요 ~
기록은 계속적으로 해야 조절도 되는거 같고 그러네요 ㅎ
그나저나 숨이 깔딱깔딱 너무 힘들어요 ㅠㅠ
마지막까지 너무 고생많으셨어요 ~^^

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  • 지존
    아이에이 2018.03.28 10:13

    유부녀 전날 저녁에 준비해뒀다 아침에 먹었어요
    아침 시간도 절약되고 좋아요 ^^

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  • 지존
    아이에이 2018.03.28 10:13

    운동사랑쑤기 요요 구경 절대 안하도록 할게요!!
    저의 다이어트도 쭈욱 이어집니다!! 운동사랑쑤기님도 한달내내 수고 많으셨어요
    우리 앞으로도 힘내요~ ^^

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  • 지존
    아이에이 2018.03.28 10:11

    쏘드 건강이 목적인 다이어트라 다이어트식을 고집하지 않아요~
    블로그는 다신10기 시작하면서 같이 기록했는데 앞으로도 계속 이어가려구요~
    기록을 해야 포기하지 않을거 같아요 ^^
    응원 감사합니다~

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  • 지존
    아이에이 2018.03.28 10:11

    미모인 한달 너무 짧은거 같아요~ 앞으로도 더 노력할게요 ^^

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  • 정석
    유부녀 2018.03.28 09:07

    수고하셨어요~도시락넘나정갈한것~~♡♡

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  • 다신
    운동사랑쑤기 2018.03.28 06:37

    아이에이님 한달동안 수고 많으셨어요~~
    우리의 다이어트는 계속 되는걸로~~
    요요는 절대 구경도 하지 맙시다 ㅋㅋ
    전 요번 다신을 계기로 진짜 술을 멀리하게 되서리~ 앞으로는 일주일에 딱 한번만 치팅데이에 음주하는걸로 목표 세웠어요 ㅋㅋ 진짜 다이어트의 최대 적인 것 같아요~~ 술이란~~ ㅋ

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  • 정석
    쏘드 2018.03.27 23:25

    블로그에 기록하신다니 멋집니다!!^^ 저도 그동안 게을리했던 일기장과 다시 열심히 다이어트해야겠지요^^
    일반식 양조절 잘하시는거 너무 대단하셔요!!^^ 앞으로도 그렇게 건강한 다이어트 하시길 응원할게요♡ 수고하셨습니다

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  • 지존
    미모인 2018.03.27 23:16

    수고하셨어요^^ 정말 한달동안 이었지만 꾸준히 체중감량하시길바래요~

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