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다이어트 일기

03월 27일 (음식 224kcal, 운동 678kcal)

다신등급

곰꼬리
  • 2018.03.28 10:33
  • 77
  • 0

  • 음식
  • 운동

224/ 800

678/ 1215

성공
(39)

점심식사 : 183kcal (81.70%)
[소와나무] 비피더스 명장 포도 60kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 46kcal
[청우식품] 그랑쉘사과 77kcal

오후 간식 : 41kcal (18.30%)
백설기 35kcal
배추김치 6kcal

운동 : 678kcal
일 200kcal
만보걷기 108kcal
7분복부운동 120kcal
10분 하체운동 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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