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양많은건지 식단좀봐주세요

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다욧돌입
  • 2018.03.31 18:05
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양많은건지 식단좀봐주세요


저녁에 이렇게먹는거 양많나요
홈플 통밀브래드 1/4
홈플 샐러드 1/2
계란1
굽네 닭가슴살소세지 2개
요거트에 블루베리10알 이요
170 .79 비만이에요

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  • 정석
    Juicys 2018.04.02 22:26

    본인이 평소에 먹던 양이 어땠나요~? 거기서 반만 줄이면 될 거 같은데ㅎㅎ 화이팅이오!

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  • 초보
    민총총 2018.04.01 00:17

    맛잇어보임..

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