다이어트 일기
정체기 극복!
Y3D0
- 2018.04.02 14:44
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52에서 49까지 뺐다가 2-3주 가까이 정체기오고 더 찌기도 하고 그래서 우울했었는데 역시 몸은 정직한가봐요. 하던대로 1000칼로리에 맞춰서 먹고 좀더 움직이고 버텼더니 이틀간 0.2kg 씩 소량이지만 빠지기 시작했어요!ㅎㅎ 오늘 재보니까 48.4 찍었네요. 정체기이신분들 그냥 무념무상 하던대로하고 좀더 움직이면 됩니다! 화이팅 :)
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