다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 필수일까요?
아라언니
- 2018.04.03 00:41
- 108
- 3
제가 지금 다이어트하는데 집근처에 헬스장이 없어서 집에서 매일 마일리 사일러스 하체운동만보고 그것만 하는데 운동량 충분할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 집근처에 헬스장있는데 홈트로 충분히 운동하고있어요!마일리사일러스하체와 유산소운동10분이상짜리 스트레칭까지해주시면 운동량이더충분해질것같아요!
저는 돈들여서 하지 않으면 집에서 안하게 되서 헬스장 다닐려구요 ㅜㅜ
진짜 아니요!! 마일리 하체 복근 팔뚝 티파니 허리 <이렇게 4가지하고 유산소 아무거나 윗분 말대로 15~20분 정도 한다음에 스트레칭만 제대로 해주셔도 살 잘빠져용