다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런데이/핏데이 어플 효과보신분 있나요??
Hahadd
- 2018.04.05 00:12
- 406
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오늘로 2일차인데 궁금해요!
런데이는 30분달리기
핏데이는 저질체력 하려고요
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저두 두개다사용 중인데. 런데이는이제3일차라. . . 핏데이는 저질체력탈출하고 7일순환운동하구요 확실히체력늘고 저질체력이라고하지만 동작들이 칼로리소모가많은동작들로 구성되있더라구요 준비운동으로 하고 땅끄부부 동영상본답니다 핏데이에나오는 동작들이많아 훨씬 쉽게했어요!