다이어트 일기
04월 09일 (음식 491kcal, 운동 42kcal)
희중맘
- 2018.04.09 18:00
- 60
- 0
- 음식
- 운동
491/ 963
42/ 161
성공
(353)
아침식사 : 58kcal (11.81%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
점심식사 : 353kcal (71.89%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 시래기된장국 | 48kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 시금치나물 | 14kcal |
| 양념고추장아찌 | 17kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.61%)
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 77kcal (15.68%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 42kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
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