천천히 정직하게~
6일차 (운동 쉽니다)
157*59kg
3
- 2018.04.14 20:41
- 46
- 0
아침 :통밀빵 1개반,아보카도1과,두유1팩
점심 :(사진 ×),가슴이콩닭소시지3개,두유1팩,통밀빵 1개반
저녁 :밥이곤약,닭가슴살스테이크,김치,부대찌개조금
간식 :꿀꽈배기 1/2봉
※※주말이고,비도오고,몸이 천근만근이네요..
운동은 쉬렵니다..내일까지 쭈욱~~ ㅋㅋ
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