자유게시판
식단 조절과 칼로리 조절만으로 다이어트중입니다
무지개요정
- 2018.04.17 17:06
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몸이 아파서 운동은 못하고 좋아하는 식단을 먹으면서 칼로리를 조절하고 있습니다. 다신 다이어리로 칼로리 조절하며 먹으니 2개월째인데 현재 7kg 감량했습니다. 현재 2-3주째 정체기인데 더 힘내서 앞으로 7kg 더 감량하려고 합니다^^
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