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5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤

스트레칭이나 요가 추천부탁드려요~~♡

다신등급

아릉이h
  • 2018.04.18 01:14
  • 124
  • 4

스트레칭이랑 요가 어떤거 하세요?!
운동 전후에 같이하려구요!!!^-^
추천부탁드립니다

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  • 정석
    석달후에 2018.04.18 08:57

    무슨 운동을 해도 스트레칭은 필수 같아요.

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    love*minghao 2018.04.18 07:55

    스트레칭은 폼롤러로 운동이후에 근막풀어주는 걸로 하는게 있고(유튜브) 운동 전에는 그냥 홈트에있는거 아무거나 하는 편인데, 근막스트레칭 추천이용

    답글
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  • 다신
    안젤리나짱 2018.04.18 07:30

    이런거요 하고있어요

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  • 다신
    안젤리나짱 2018.04.18 07:29

    다신트레이너에 요가 스트레칭 검색해서 내가 하고싶은거 해요

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