다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동칼로리 중.. 궁금
55사이즈!
- 2018.04.21 18:19
- 59
- 2
제가 시댁에 가느라 갈때 3시간, 올때 2시간
차에 앉아 있었거든요~
이것도 칼로리 소모가 있을까요?
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그런걸 생활칼로리라고 합니다
식사를 기초대사량+생활칼로리 만큼은 먹고 운동해서 다이어트 해야된다고 하는게 그래서 그래용ㅎㅎ 일상에 지장없고 몸에 무리 없도록ㅋ
flower빈 아하~ 그렇군요~ㅋㅋ 운동해야겠네요~