화이팅해봐요 우리~^^

적게 먹었는데도 다음날 체중계 올라가 있으면 정말 기운 빠져요 ㅠㅠ

다이어트의 젤 중요한 건 규칙적인 식습관입니다. 최대한 맬 비슷한 시간에 식사를 하시고, 한끼에 많이 드셨다고 절대로 저녁 패스하면 안되요. 삶은 달걍하나라도 드세요. 아침 건너뛰면 쉽게 찌는 체질로 가는 지름길입니다. 팟팅해요

뽜뽜뽜 ㅋㅋㅋㅋ 저도 곧 오늘내일해서 그런가.. 운동을 안해서 그런가 ㅠㅠ 안내려가네요 ㅠㅠㅠ흑흑 우선 매직이 끝나고 봅시다용!! ㅋㅋ

돌아온꿀걸 맞아요 저 오늘내일 예정일이긴 해요 오.. 족집게같으신데요ㅋㅋㅋ

기다림... 다이어터가 버려야할것중에 하나는 조급함 입니다.. 정체기 일수 있고 아님 운동량이 없어서 유지만 하는정도 인지 식사는 어떤걸 드시는지.. 체중계를 일주일에 한번만 올라가보세요~ 아님 그날이 다가올경우 몸무게가 증가 하는 현상이 있을수 있어요~