자유게시판
칼로리 고민
Be11
- 2018.04.24 02:54
- 97
- 2
다들 칼로리가 얼마나 되세요?
저는 입이 짧아서 식사는 800칼로리안되고
원래 많이 움직이는 직업에 운동까지해서 소모칼로리는 1400정도 되던데
기초대사량이 워낙 낮아서 안빠지는건지 고민이네요ㅜㅜ
제가 사정상 체중계도 없고 인바디도 못해봐서 빠지고 있는건지 모르겠네요ㅜㅜ
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응원감사해요!!ㅎㅎ열심히해야겠어요!
세상에.. 운동량 엄청 많네요 저렇게하면 살이 안빠질 수가 없어욬ㅋㅋㅋ 오히려 엄청 잘 빠질걸요 걱정하지 마시고 무리하지 않게해요ㅎㅎ