요거트 메이커
만성변비 해결하고싶네요ㅠㅠㅠ 다이어트 하면서 더 심해지는 것 같아요
물, 현미밥, 고구마, 사과, 유산소운동, 복부마사지 등등 중요하고 좋다는 거 행해보고있지만 (경험상 빼르시아나 젤리뽀가 숙변제거에는 효과가 갑인 것 같던데 복용하는 순간에만 괜찮고 체질 자체는) 크게 나아지지는 않네요
요거트 메이커를 구매해서 매일 아침을 요거트로 먹어볼까하는데 사용해보신 분 계신가요? 혹시 제품 추천이나 저한테 해주실 수 있는 조언이 있을까요 여러분
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저는 로이첸 요거트메이커 사용하고 있습니다!
마시는플레인요구르트+우유 넣고 하루지나면 쫀쫀한 요거트가 되있어요.
가격대도 만원대로 저렴한데 전기도 없이 만드는거라 더 좋아요^,^
전기 꽃아쓰고, 요거트씨앗분말 사용하던 주변분들도
제꺼 먹어보더니 하나씩 구입했어요~!
요거트에 건자두(푸룬)를 토핑해서 먹으면 직빵입니다!!
굳이 메이커 안사셔도 밥솥이나 전자레인지로 만들수 있어요! 저는 한약 다이어트 부작용으로 변비가 생겼는데 집에서 만든 수제요거트에 프락토올리고당에 스테비아로 단맛을 좀더 내고 그 외에 블루베리랑 카카오닙스랑 콩가루 반숟갈 넣어서 먹어요. 맛도 괜찮고 사람마다 효과는 다른데 저는 약 2일에 1번은 쾌변을 하고 있슴다!!😆
저는 저렴하고 상품평 많은 제품 샀어요. 요거트 만드는 기능은 다 비슷해서 굳이 비싼 제품 안사셔도 될 것 같아요. 시중에 파는 무가당 플레인 넣고 서울 우유 넣고 만들어 먹었어요. 혹시 모르니 제품 사시기 전에 플레인 요거트 먼저 드셔보시고 효과있으면 사세요. 그럼 좋은 밤 되세요 ^^