다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3일만에 3키로가 넘게 빠졌는데 이러면 안 될 것 같아서, 식단 열량 늘..
이십꿀꿀
- 2018.04.30 01:18
- 303
- 2
제가 시작할 때 70이었고 지금 66.5인데... 시험기간이라서 운동도 1시간도 채 안 한데다가 방금 막 생리 터졌으니 살빠질시기가 아닌데 뭐지 싶습니다. 원래 소식을 해서 간식을 빼고 보니 본의아닌 저칼로리 식단이 되었나 봅니다. 칼로리 확인해보니 하루에 800을 한참 못 먹더라고요...
예전 다이어트 경험을 떠올려보면, 너무 빨리 빼면 빨리 찔 확률이 높은지라 걱정이 됩니다.
제가 지금 아침은 자유식-점심 패스(먹으면 몸 리듬에 안 맞아서 토함...)-저녁 간단하게 100kcal 전후로 먹고 있어요. 보니까 점심을 먹어야할 것 같은데, 위에 썼다시피 점심을 안 먹은지 너무 오래되서 점심에 배가 고프지도 않을 뿐더러 먹을면 올라옵니다ㅠㅠㅠ 뭘 먹으면 좋을까요? 추천해주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 거의 초저열량으로 드시니까 점심이라기보다 아침먹고 간식으로 고구마 어떠세요? 저는 세시간에 한번씩 고구마나 바나나 먹어요. 이렇게 빼니까 -6kg 요요 안오고 유지중입니다
아하0412 조언 감사합니다. 당장 고구마는 없으니 편의점에서 바나나를 사서 먹어 볼게요. 다이어트 힘냅시다!