다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 과일량
nahwon43
- 2018.05.02 12:04
- 306
- 4
보통 하루에 과일 얼마나 드세요??
저는 사과 바나나 한개씩 먹고, 오이 파프리카 먹는데 늘 사과가 더 먹고싶어져서 참고있어요ㅠ
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저는 과일 배 부를때까지 먹습니다 바나나는 4개정도 사과는 첫끼에 1~ 2개, 오이는 하루에 3개정도 토마토 3개 이렇게 먹고 있어요
저는 오렌지 먹어용
과일 많이 먹는 날 기준
사과1 바나나1 또는 바나나2 또는 오렌지1 정도 됩니다
저녁식단에는 과일 전혀 넣지 않고 있고
먹어도 아침 점심에서 먹습니다
저는 사과반개 바나나한개 방울토마토10개요!