다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식 or 금식
돼지스카이
- 2018.05.05 15:14
- 190
- 1
저는 다이어트를 할때 아무것도 안먹거나 한번 무언가를 먹으면 내일이 없는 사람처럼 폭식하곤 해요.
다이어트 할때마다 초반엔 금식을 주로해서 살이 쭉쭉 빠지지만 얼마 못가 폭식 비중이 높아지면서 폭풍 요요가 옵니다.
먹는 양을 적당히 혹은 적은 양을 유지하는 비결이 있으신가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안먹으니까 먹을때 폭식을 하게 되죠
규칙적으로 먹다보면 폭식 조절됩니다
제가 다이어트 전에 하루 한끼 먹거나 혹은 하루에 한끼도 안먹었는데, 폭식을 해서 찌운 케이스입니다. 지금은 하루 세끼 뭐라도 먹으려고 챙깁니다. 폭식 안합니다.