다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 + 1kg
핫스윗포테이토
- 2018.05.07 09:19
- 95
- 3
어제 운동을 먹은것보다 더 많이 했거든요 .. 한 1000kcal 넘게 태웠는데 오늘 아침에 재니깐 1kg 쪄있었어요 .. 이거 근육때문에 그런가요?? 근육이라 하기에 너무 많이 증가한거같은데 ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
순수하게 체지방만 1키로 찌우려면 7500-9000칼로리를 평소보다 더 먹고 아예 안써야 합니다
외식으로 인해 평소보다 짜게,혹은 달게 드신건 없는지 생각해보세요
외식은 기본적으로 평소식단보다 짜기 때문에 염분이 배출해야될 체수분을 평소보다 더 붙잡고 있습니다 짜게 먹으면 붓는다는것의 원리입니다
식단 그대로 운동 그대로 하고 있는 상황에서도 1키로의 차이는 그냥 체수분보유량,대변,부종의 차이로 심각하게 보지 않습니다
단기내에 빠르게 요동치는 체중은 수분이 대부분입니다
순수한 체지방1키로 근육1키로는 빼는것도 힘들지만 찌우는 것도 힘듭니다
멋져요~