안녕하세요, 2년차 다이어터 입니다.
간헐적 다이어트, 원푸드 다이어트, 식단관리 와 함께 정말 다이어트에 좋다는 여러 운동을 배회하는 유목민이었습니다. 항상 불규칙한 생활 습관으로 늘 아침은 걸러왓고, 오히려 아침을 먹으면 섭취 칼로리가 높아질까 두려워서 눈뜨자마자 배고파 하는 저를 탓하기도 했었습니다.
하지만 운동과 식단을 병행하며 건강한 다이어트를 꿈꾸는, 아름다운 30세가 되겠다는 목표를 가지고 열심히 하루하루 행복한 다이어트를 실천하고 있습니다.
https://blog.naver.com/1728135 블로그 공간은 저만의 공간으로 아직은 많은 사람들이 찾아줄 만큼 많은 컨텐츠를 담고 있진 않지만, 만약 기회가 된다면 이번 기회에 진솔한 이야기를 담아 볼 수 있는 컨텐츠를 다루어 볼까 생각 하고 있습니다.
사실 어떻게 풀어나가야 할지에 대한 의문점도 많이 있었기 때문이지요.
아침의 중요성, 그리고 바쁜 직장인들에게 줄 수 있는 단백질파우더의 간편함에 대해서는 일상생활의 다이어트로 인하여 깊히 인지하고 있습니다. 이번 기회를 통해 꾸준한 섭취와 운동을 통하여 어떤 변화가 이루어 질 수 있는지에 대해 다루어 보면 많은 도움이 되지 않을까 싶은 생각이 있네요. (시작 전 인바디와 시작 후 인바디 측정, 그리고 이 외에 모든 식습관/운동 루틴은 그대로 유지)
단백한끼를 통해서 여러 분들과 공유 할 수 있도록 되었으면 좋겠습니다 ^^