다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트요ㅜㅜㅜ
rio0219
- 2018.05.10 13:42
- 113
- 4
하체운동으로 스쿼트를 하는데 점점 말벅지가 되어가는건 착..착각일까여😅
두꺼워지다가 빠진다는데...정말일까오ㅠㅠㅠ
안그래도 두꺼운다리ㅜㅜㅜ걱정이에오ㅠㅠㅠㅠ
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8월까지컷팅 아아 그래서 그런거구나 아직3일차니까 더더해봐야겠네요 하체가 많이 살이많아서 두꺼워지는거같았는데 살이군요 그냥ㅎ
네 식단,유산소도 같이 병행하고 계시면 결국 다 빠집니다
근육은 안 잃고 탄력 있게 빼려고 하는 겁니다
맨몸스쿼트로, 심지어 다이어트 식단 먹으면서는 님이 걱정할 정도의 근육 절대 못만듭니다
8월까지컷팅 계속하면 줄겟죠???ㅠㅠㅠ
바벨 짊어지고 백스쿼트 하는데 허벅지 줄고 있습니다
두꺼워지면 그거 아직 그냥 살 덜빠진겁니다