다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제부터
prae
- 2018.05.13 15:28
- 69
- 4
어제부터 먹어도 배가 찬다는 느낌이 안들어요.. 먹는 양은 평소랑 같고 그 양도 부족하진 않은데 갑자기 왜이럴까요..
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고한기 원래는 부족했던 탄수 보충하려고 탄수위주로 먹는건데 보통사람들은 그냥 먹고싶은음식 먹더라구요!
prae 하루정도는 가장 좋아하는 음식을 양껏 드셔보는 것은 어떨까요? 그런데 치팅, 이 무엇인가요?
고한기 평소에 배고플때 견과류를 먹으면 배가 찬다는 느낌은 있었는데, 어제부터는 그냥 더 배가 고프더라고요..매주 치팅 넣고있는상태고 이번주도 가졌었는데 그러면 해결을 어떻게해여할까요..?
보상심리때문에 그렇습니다. 스트레스도 영향을 주고요.