생활패턴 그리고 식단
청불
제가 12시에 자는데요 낮12시요 그리고 저녁 5시나 6시에 일어나서 저녁을 먹고 아침 6시쯤 첫끼를 먹어요 이럴경우 칼로리 분배를 어떻게해야할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
일어나는 시간부터 아침으로 잡으세요 낮12시에 주무셔서 5시에일어나면 님한테는 5시가 아침이죠
2018.05.17
회식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일어나는 시간부터 아침으로 잡으세요 낮12시에 주무셔서 5시에일어나면 님한테는 5시가 아침이죠