minion0 복합탄수(포도당, 밥) 들어갈때 당류탄수 같이 들어가는거 안좋아서요(과당 포함 모든 당도 탄수입니다)
모든 당류는 굳이 안드셔도 되는데(몸에서 당이 필요하면 알아서 포도당 분해해다가 만들어서 씁니다)
굳이 드신다해도 다른 탄수랑 같이 드시는건 다이어트에 안좋아요

뚱띠왔어요 고려해볼께요..! ㅠㅜ 답변 감사합니다😣

삼각김밥에 나트륨 많고 몸에 안좋대요ㅠ 그냥 김밥한줄을 사드시는게 좋지 않으까요?

minion0네 거기에 계란하나 추가해서 든든히 드셔용ㅎㅎ

8월까지컷팅 혹시 그렇게 추천하시는 이유를 알수있을까요??☺

달콤한기억 답변 감사합니다!!! 혹시 삼각김밥1+두유+화이트빈 현미찰바(☜탄수화물은 23g) 어떨까요..?😶 

저는 두유빼고 계란 전란 1또는 2추가요.

삼각김밥1,구운란2,두유 드시는게 좋을듯해요
탄수화물만 넘 많아요ㅎ