비만의 주범이 밝혀졌다!
총탄수화물=탄수화물+당+식이섬유
주목할 것은? 프락토 올리고당!
이중 '당'이 비만의 주범. 인슐린분비를 촉진하기 때문이랍니다. 아래 링크 참고하세요.
https://youtu.be/TEBNYDKIRv4
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