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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단기간에 팔뚝살 빼는 방법이 뭐가 있을까요ㅠㅠ

다신등급

jeudy
  • 2018.05.29 18:48
  • 100
  • 2

갑자기 팔뚝만 살이 쪄서 고민입니다ㅠㅠ

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  • 다신
    달콤한기억 2018.05.30 05:52

    걸으면서 팔흔들어주고 이소라 팔스트레칭하면 효과봐요 펭귄운동도 이소라 팔스트레칭에 포함되어있더라구요

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  • 정석
    susuhanna 2018.05.30 03:25

    저는 요즘 펭귄운동이라고 팔을 양옆으로 벌린 후 앞뒤로 돌려주고
    팔뚝스트레칭 등 골라가면서하는중이에용

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