한달이지났는데
nanananana1
몸무게는 제자리네요 ㅎㅎ남은 날과 6월달도 열심히 해야겠어요ㅠㅠ다른분들은 보통 하루에 몇칼로리 섭취 몇칼로리치 운동하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저는 1500~1900칼로리 사이로 왓다리갓다리 하면서 먹고 운동은 칼로리는 모르겠어요 1시간반에서 2시간전에 끝나는듯
저는 평딜1300~1400정도, 주말은 1700~에 운동은 400~정도로 주6회요
초보반 신청합니다
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 1500~1900칼로리 사이로 왓다리갓다리 하면서 먹고 운동은 칼로리는 모르겠어요 1시간반에서 2시간전에 끝나는듯
저는 평딜1300~1400정도, 주말은 1700~에 운동은 400~정도로 주6회요