다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민좀해결해주세요ㅠㅠ
세균맨
- 2014.10.07 23:19
- 220
- 5
제가 삼각김밥 칼로리보고 저녁은 삼각김밥2개로 해결하는데 화학조미료 엄청나다해서 바꿀려고하는데 꼭 밖에서 해결해야해요 늦게까지 활동해서 저녁을 안먹을수는 없어서ㅠㅜ
집에서 도시락을싸거나 이럴 시간없는데 밥버거나 한솥같은데서 먹자니 칼로리가 후덜덜하던데 좋은방법없을까요?
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쉐이크가 배도 부르고 영양소도 많고 좋겠네요~
저도 쉐이크 한 표요
예전에 저도 그렇게 했거든요
거기다 좀 허전 할 땐 바나나 한 개까지 호로록...
쉐이크제품은 어떠실려나
편의점서 우유사서 우유팩에 쉐이크분말 넣어먹음 편해요
멍수니 빵은 밀가루라서.. 금방 허기지고 칼로리도높고..안될듯싶어요ㅠ
빵은어떨까요