작은앙마p 잘 뛰는 녀석인데 밖에만 나가면 절 안 따라다니고 그저 안아달래서ㅠㅜ 그래서 무리는 안 해요 허리도 안 좋은지라..
뚠맘 맞아요 맞아요 ㅠ 처음부터 엄마로 태어난 게 아니니까요
키뚠뚠 이제 다 나았답니다. 가볍게 지나가서 다행이에요. 죽거나살거나 연연 안하려구요.. 할 수 있는 만큼 하되 한개씩만 더 하자 이런 생각으로 하려구요. :3

친정은 잘다녀오셨나요ㅎㅎ 애기몸은 좀 괜찮은지? 애기보는것만으로도 충분히 움직이실꺼 같아요 너무 250칼로리에 연연하지마셔요🤗👍

운동이 내 몸에 무리가 가는정도로 하시는건 안좋은거같아요ㅠㅠ 평생 지킬 수 있는 습관 정도의 운동을 하시는게 좋을거같습니다!

아직도 고생많이하고 계시네용ㅠㅠ
아가는 이제 거의 다 완쾌 된건가요?

오늘도수고하셨네요!
내일도화이팅!
육아는공부같아요
잘하고싶지만뜻대로안돼는...
ㅋㅋ

되도록 아기 앉고 다니지마세요 팔목통증ᆞ 팔늘어나요 유모차태우고 살살걸으세요 우리같은 몸들은 본인무게만해도 무릎이 힘들어해요 건강하게 살빼셔야죠? 전가끔 강쥐 계단못올라서 앉고 올라감 엄청 무릎무리오더라구요 2키로인대도요 ᆢ그동안여기서 12키로 무게지탱한 무릎한테 미안해지더라구요

모태둥둥이 에공 감사합니다😬도전운동이 횟수랑 시간이 늘어나는게.. 장난 아니네유 ㅠ 1분 겨우 하는데 나중에 막 5분씩해야하는 거 아닌가...

1분도 엄청나던데... 저 소리 몇번은 질렀어요 ㅋㅋ 천사님 짱짱! 최고에요🤩

audghk**** 네 같이 힘내요 ㅠ
모태둥둥이 전 요즘 1분요...

아기 무게가 있기 때문에 분명 도움이 될거예요 :-) 화이팅하세요!
그나저나 플랭크는 얼마큼 하세요? 저는 30초도 맨날 윽윽 소리 내면서 하는데ㅜㅠ

저두 운동하려니 겁부터 나네요 ㅠㅠ 힘내세요!!!