다이어트 일기
06월 04일 (음식 394kcal, 운동 1110kcal)
에너제이
- 2018.06.08 14:18
- 68
- 1
인생 다이어트 시작해보려 합니다. 급하게 마음 먹지 않고 좋은 습관부터 하나하나 늘려보려구요^^
- 음식
- 운동
394/ 2557
1110/ 426
성공
(2847)
아침식사 : 203kcal (51.52%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
점심식사 : 191kcal (48.48%)
| [매일] 후디스청정저지방우유 | 112kcal |
| 뉴트리션 다이어트 베이스 딸기맛 | 79kcal |
운동 : 1,110kcal
| 와이드 스쿼트 | 44kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 66kcal |
| 트램폴린핏 | 1,000kcal |
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아 저 날만 저랬어요 그담날은 2000칼로리 먹은듯요ㅡㅡㅋ