다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저희학교 급식 칼로리가 높아요
@화담
- 2018.06.11 00:11
- 164
- 4
제가 학생인데 학생이면급식을 먹잖아요 근데
저희학교 급식칼로리가 정말높아요..
그래서 학교에 도시락을 만들어 가는게 나을까요..?아님
그냥 점심을 안먹는게 나을까요..?
ex)샐러드,토마토 등등
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저는 도시락은 얘들주위를 끌까봐
못싸겠고 그냥 국건더기와 무조건 반씩만
먹고있어요 너무 힘든것 같아용 ㅠㅠ
저는 급식일을 해서 한끼는 급식을 먹고 그이후로 금식 중이요..급식이 칼로리는 잇지만 영양가는 고려된 식단이라 갠찬을꺼 같아요..국물은 드시지 마시고
양조절해서 드시면 될꺼 같아요..^^
점심을 안드시는건 별로 추천을안합니다ㅠㅠ급식을 먹게된다면 급식에 반만드시고 둘 중에서는 도시락을싸는 편이 더 좋아요!
급식에서 양을 줄이면 안될까요?
만일 양에 자신이 없다면 도시락을 싸야겠죠~~