다이어트 일기
01월 27일 (음식 499kcal, 운동 363kcal)
다이어또!!
- 2016.01.27 09:50
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아침식사 : 165kcal (33.07%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| 바나나 | 69kcal |
점심식사 : 334kcal (66.93%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| [오뚜기] 카레 순한맛 | 100kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 걷기 | 105kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
| 런지 | 14kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 버피테스트 | 54kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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