다이어트 일기
06월 11일 (음식 870kcal, 운동 525kcal)
gowunnim
- 2018.06.12 07:04
- 116
- 0
- 음식
- 운동
870/ 1504
525/ 250
성공
(909)
아침식사 : 481kcal (55.29%)
| [아티제] 잡곡식빵 | 360kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 56kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
점심식사 : 278kcal (31.95%)
| 귀리밥 | 203kcal |
| [오뚜기] 그대로카레(매운맛) | 75kcal |
저녁식사 : 111kcal (12.76%)
| [러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 | 111kcal |
운동 : 525kcal
| 런닝머신 걷기 | 135kcal |
| 사이클 | 140kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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