미션 2. 간단한 스트레칭 해보기
눈누니나
회사에 있다보면 앉은 자세로 하루가 가는것 같아요전 짬짬히 스트레칭을 해주려구요.지난번 다이어트 성공했을 때, 정말 운동하기 싫은 날은 대신 일상에서 몸을 좀 더 움직이려고 했어요~화장실갈 때, 물 마시러 갈 때. 허리도 늘려주고, 목도 늘려주고~~앉은자세를 한번씩 체크해주는 것도 좋을 것 같아요
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