다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단
초코뽀시래기
- 2018.06.16 12:40
- 42
- 1
보통 점심을 일반식으로 먹고
저녁을 조금 먹으라고하는데
점심을 조금먹고
저녁을 일반식으로 먹어도 똑같이 빠질까요 ??
칼로리는 같은데 왜 점심을 더 든든히 먹어야하는지ㅜㅜㅜ
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대부분 저녁에 활동량이 적어지니까 그렇게 말하죠~
아침은 황제처럼 점심은 정승처럼 저녁은 거지처럼. 이라고 하죠~
전 거의 대부분 그 반대로 먹는데 상관 없었습니다~