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[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록완료

다신등급

수고했어!오늘도^^

  • 2018.06.19 23:42
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[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록완료

1.운동미션 2일차운동미션과 째즈스트레칭 1시간, 걷기운동 30분 했어요 날씨가 선선하니 너무 좋더라구요~~ 다음주부터 장마가 온다고 하니까 너무 섭섭해요 이날씨에 걸어주어야하는데, 공기도 좋아서 계속 하고싶었는데~~ 2.식단미션 아침에 늦잠을 자는바람에 허둥지둥 가느라 아침은 건너뛰고 어제먹었던 라떼가 남아서 일하면서 마셨어요 점심에는 회사에서 먹을수있어서 편한거 같아요 급식처럼 나와서 영양도 충분하고 양만 조절하면 될것 같아요 ^^: 저녁은 바나나1개로 참아보았어요~~ 내일도 될수있을지 모르 겠지만요~ㅎㅎㅎ 3.오늘하루^^ 2일차밖에 안되었는데 뭔가 일주일이 지나간것 같은 느낌이 확~~와요 뭔가 먹고싶을때마다 이번에도 못참으면 정말안된다는 생각 을 하니까 점점 의지가 생겨요 시럽없는 라떼, 탄산음료도 마시지않고 있는 제자신에게 조금 은 칭찬도 해주고싶구요~ㅎㅎ

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  • 정석
    ggma 2018.06.21 12:28

    꼬박꼬박 미션 올리시는 모습이 너무 좋아요! 저는 맨날 먹게돼서 고민이지만~ 잘 지키시는 것 같아서 저도 자극이 오네요 ㅎㄹ

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  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.06.20 16:33

    다신 관리자 ㅎㅎㅎ감사합니다^^ 끝까지 잘~~~지금처럼 되었으면 좋겠어요~~ㅎㅎ

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  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.06.20 16:31

    Claire48 ㅎㅎㅎ다들 저보다 대단하신거 같애요~~ㅎㅎㅎ 저는 점심까지 절식은 힘드네요~~ㅋㅋㅋㅋ
    오늘도 같이 홧팅해요~~^^

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  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.06.20 16:30

    dmawn84 ^^"감사합니다~~ 오늘도 화이팅 해봐용~~ㅎㅎㅎ

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.06.20 10:25

    안녕하세요. 다신 관리자에요~
    하나씩 하나씩 식습관을 고쳐나가시는 모습 멋지십니다.^ㅇ^
    앞으로도 올바른 식습관을 가지고 원하시는 다이어트를 저와 함께 해보아요~
    수고 많으셨습니다.
    감사합니다.^^

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.20 02:21

    오늘도 먹고 싶은 식욕을 꾹꾹 참으신 수고했어님~ 칭찬합니다. 짝짝짝

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  • 정석
    Claire48 2018.06.19 23:45

    대단해요~ 닉네임대로 오늘도 수고하셨어요!♥

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