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키 150-155 체중 50-60 여자분들

아침

다신등급

초롱이사랑이맘

  • 2018.06.20 15:59
  • 71
  • 6

아침

고구마 116g 가슴이콩닭100g
식이섬유과립과 각종 영양제

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  • 정석
    초롱이사랑이맘 2018.06.21 07:22

    햇님반간지녀 아하 넵ㅎㅎ

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  • 정석
    햇님반간지녀 2018.06.20 21:56

    초롱이사랑이맘 저는 따로따로 안올리고 한번에 올릴게요 ㅋㅋ 전 아침부터 운동전 식단까지 싸가지고 다니거든요 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    초롱이사랑이맘 2018.06.20 20:31

    햇님반간지녀 뭔가 식판에다 먹는게 있어보여서용ㅎㅎ 식단 어떻게 하고 계셔용

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  • 정석
    햇님반간지녀 2018.06.20 20:26

    초롱이사랑이맘 아하 ㅋㅋㅋ 식판이길래 아침도 따로 어디가서 드시는줄 알았어요 ㅋㅋ

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  • 정석
    초롱이사랑이맘 2018.06.20 19:53

    햇님반간지녀 출근하기전에 집에서 아침 먹고 점심은 직장에서 도시락 먹어요ㅎㅎ 저녁도 직장에서 바나나 한개랑 계란 먹고 운동 갑니다ㅎㅎ

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  • 정석
    햇님반간지녀 2018.06.20 18:17

    집에서 식단에 식사하시는 건가요??😯

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