다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 해야되요 ㅠㅠㅠ
구호스
- 2018.06.23 14:01
- 180
- 2
아침: 쉐이크
점심: 김가네
제윢볶음김밥 4개
어묵 2개 ,국물 6입
옛날 도시락 4입
치즈 떡볶이 6개
단무지 3개 이렇게 먹었는데 저녁에 쉐이크 먹지 말아야겠죠..?
저는 혼자 허벌라이프 하고있습니다
하루 섭취 칼로리가 800인데 이미 훌쩍 넘어버린 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ
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와.. 제 저녁밥이네요ㅎㅎ
아침 저녁 식사를 제대로 하세요~ 이게 폭식입니다.
저희 쌤은 허벌 다이어트 하시는 분들 인바디 상담도 안해줍디다.