정석 다이어터
57.9->57.7
장미소녀
- 2018.06.25 08:33
- 64
- 6
어제 피자 두 조각 먹었는데ㅋㅋㄱ
먹자마자 바로 운동 나갔더니 오히려 감량이네여ㅋㅋ
6/24
아침
밥 반 그릇, 김치갈비조림, 양파초절임, 명이나물
플랙시드 오일 1정
커피 믹스 2개(+코코넛 오일)
점심
아몬드 8알, 밥 반 그릇, 양파초절임, 명이나물
커피 믹스 2개(+코코넛 오일)
간식
두유(+바나나 1개, 카카오 닙스 2t, 비폴렌 2t,
풋사과 분말 2t, 아로니아 분말 2t)
저녁
피자 2조각ㅠㅜ
먹은 후 바로 운동ㄱㄱ
밤
종합 비타민
운동
총 걷기 2시간 20분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지오지흔엄마 그쵸ㅋㅋ 진짜 운동이 짱인 듯ㅋㅋ 이래서 운동 빼 먹으면 안 되나 봐여ㅋㅋ
와 역시 운동이 정답인가봐요
먹고 바로 털어버리면 괜찮더라구옄ㅋㅋㅋㅋㅋ한주도 화이팅~
아이고 넘 쭉쭉 빠지시는거 아녜요ㅋ~~^^홧팅입니다 부럽씀~
nyk1227 앜ㅋㅋ 제 심정을 아셨군여ㅋㅋ 감사합니다ㅋㅋ 되게 운동 열심히 하시는 거 보고 저도 열심히 해야겠다는 생각이 들어여ㅋㄱ 같이 화이팅하게여ㅋㄱ
오~다행이네요
어제 드시고 운동으로 바로 소모했나보네요 아침에 조마조마하셨다가 확 기분업되신게 느껴지네요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅