다이어트 고민&질문
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먹은 것도 없는데 자고 일어났더니 몸무게가 늘었어요
바보밥
- 2018.06.25 22:55
- 225
- 3
제목 그대로 먹은 것도 없는데 자고 일어나니까 일키로가 늘었어요ㅠ화장실도 다녀와서 쟀고 체중계가 잘못된 줄 알고 몇번이나 다시 쟀는데,,체중을 매일 재는데 하루 아침에 이렇게 일키로가 늘 수 있나요?ㅠ극단적 소식해서 먹은 것도 손에 꼽구요,,전날 구두를 신고 오래 돌아다녀서 다리가 좀 부었는데 그게 원인이 될 수도 있나요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
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하루아침에 3키로 찌고 이런거 아니면 그냥 신경쓰지마세요
와 진짜 저도 지금 똑같은 문제로 고민게시판 뒤적거리고 있었어요! 어제는 더적게 먹고 너무 바빠서 저녁도 아예 못먹었는데 자고 일어났더니 몸무게가 늘어나서 충격받고 현타왔는데 아무래도 오래걸어서 부엇다는게 신빙성 있나봐요! 저도 어제 평소보다 더 많이 걸어서 다리가 좀 부었거든요ㅠㅠ
저도 많이 걸은날은 무게가 늘기도 해요 근데 일시적인거라 하루 채중 늘어난걸로 스트레스 받지마셔요 다이어트중에는 늘었다 줄었다 하는데 그래서 눈바디가 중요한것 같아요 체중계 숫자에 예민하면 스트레스 받고 안빠지는것 같아서 의욕이 저하돼요