[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료
요즘 피곤해서 자꾸 잠드네요😭
늦지않게 올려야하는데 새벽에 깨서 올립니다
👉식단입니다
아침은 출근길에 두유 한 팩
점심은 쌈밥집에서 먹었는데 고기는 대패삼겹살인데 살코기보다 기름기만 많아서 그냥 안먹고 쌈만 싸서 먹었어요
밥 반공기 남기는건 어렵더라고요 한 숟갈 남기고 야무지게 먹었습니다
요즘 생리할 쯤이 되어서 그런가 입이 자꾸 심심해요
간식으로 과자와 넛츠바 먹었습니다
더 먹고 싶었는데 이게 자제한거랍니다😅😅
자꾸 뭔가 먹고 싶어해서
차라리 뭔가 씹는게 좋을 것 같아서 감말랭이를 사서 먹었습니다
그리고 저녁으로 두유와 계란
👉운동입니다
필수미션만 해도 힘드네요...
운동이 요즘 너무 귀찮고 하기싫고 힘들고...
슬럼ㅁ프마냥...
낼도 다시 힘내보자고 다짐합니다
탄탄반 여러분 모두 힘내세요 회이팅💓
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수고했어!오늘도^^ 넹 고기는 기름기가 넘 많아서 먹기 꺼려지더라구여ㅎㅎ 근데 군것질 유혹은 뿌리치기 힘들었어요ㅠㅠ
앨리스in원더랜드 넹 ㅠㅠㅠ 정말 홧팅이에요💓
통통요미 응원감사합니닿ㅎ 오늘도 화이팅이에요💓
lovelymi 넹 감사합니다~~오늘도 운동 화이팅이에요💓
zhs6943 네ㅠㅠ 감사해요 이겨내야죠ㅠㅠ 꼭 한 달 넘어가면 슬럼프가 찾아와요ㅠㅠ 홧팅
58목표! 넹 홧팅이에요💓
진짜.. 빨간날 다가오면 왜그리 달달한게 땡길까요..ㅡㅡ
저도 곧 다가오는데... 슬슬 걱정임돠..ㅡㅡ
이번주도 고생했어요...☆☆
고기냄새 참기 힘드신데~~대단하세요!!! 남은기간도 홧팅!!
완전 공감이요. 저도 식탐이 올라와서 오늘 아침에 부대찌개 양껏 먹어버렸네요. 하지만 우리에겐 남은 2주가 있어요. 힘내서 꼭 성공하자구요.😊
힘내세요!! 또 우리 마음 다잡고 시작해보아요. 그동안 잘해오셨잖아요. 할 수있어요. 응원합니다!!!💕