다이어트 성공할 사람들 구함
7일째 일기
카샤사
- 2018.06.29 21:08
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오늘 저녁은 흰밥(150g)과 김치찌개(170g), 고추장아찌~
그 외 먹은 건 어제랑 같아요
운동은 싸이클 15분, 복싱 조금, (버피 15개 마운틴 클라이머 15개, 크런치 20개, 레그레이즈 20개) 4세트
저 4세트 정말 하기싫었지만 시키니까 했어요
숨차서 정신 날아가는 줄ㅠㅠ
운동 멀리한지 3년쯤 되니 헬스로 키웠던 체력도 전부 리셋됐네요ㅠ 허망해라..
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