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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

다신등급

유자유자차

1 1
  • 2018.06.29 22:24
  • 70
  • 6

회식 끝나고 이제 집에 가네요 @.@

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

오늘 아침에도 차장님이 맥모닝을...그냥 즐겁게 먹었구요 @.@ 대신 양심의 가책으로.. 빵은 반쪽 남기고 계란만 빼먹었습니다.ㅠㅠ

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

그러고는 밀프렙아침과 아메리카노! 로 아침은 배터지게 먹고

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

점심은 회사에서 아보카도 샐러드가 나와서 넘넘 신나게 먹었어요!!!

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

그리고 저녁은 회식...다행히도 소고기여서 밥은 안 먹고 야채엄청이랑 먹었는데... 좀 많이먹었어요ㅋㅋ지금은 배가빵빵..

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

휴... 술도 약간 먹고 배가불러서.. 근력운동은 다신 필수운동으로 끝내고 유산소만 좀 타다가 가려구요!! 낼은 주말이니까 집중해서 다이어트 해봐요!!

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  • 지존
    유자유자차 2018.06.30 17:33

    하모델 ㅋㅋㅋ뒷분들도 진짜 열심히 하시더라구요!! 여름이라 다들 화이팅 넘쳐요!세공주맘 매일매일 아보카도 나왔으면 좋겠어요ㅜㅜ진짜 짱짱 맛있었어요ㅠㅠ체중감량최종합격 운동하고 완전 쓰러져서 잠들었어요!! 최대한 회식 안 끌려가는게 답이긴 한가봐요ㅠㅠ키뚠뚠 운동하고 가니 엄청 늦더라구요ㅠㅠ 그래도 힘냈습니다!! 화이팅화이팅!!졍이홧팅 나름 클린하게 먹을수있었던거같아서 넘 좋아요!!

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  • 정석
    하모델 2018.06.30 10:12

    고소하다던 아보카도 아직못먹어봤ㅠ
    스쿼트 뒤에 주르륵스쿼트분들 너무 귀여워용^^~ㅎ

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  • 정석
    세공주맘 2018.06.30 09:51

    와우..뭔 회사가 아보카도가 나온대유..고급지네유...열운하시는 모습 멋집니다.

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  • 다신
    주디랑이 2018.06.30 08:14

    우아 회식 끝내고 운동하러가신가요 대단하세요!
    저라면 피곤하다고 집 갔을텐데ㅠㅠ 고생하셨어용!
    주말 잘 보내세요^ ^

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.30 02:10

    아구 퇴근이 많이 늦으셨네요오ㅠㅠㅠ
    화이팅화이팅
    오늘도 고생많으셨습니다!
    내일도 힘차게 달려보아요오:)

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.06.29 23:21

    회사에서 아보카도 샐러드가 나오다니 너무 신기하네요ㅎㅎ 회식도 소고기라서 다이어터에게 최적의 메뉴네요👍

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