야식-아침-점심-저녁
몸맘다욧
어제 야식: 양념 꼼장어😢😢😢😢오늘 아침: 메밀밥 2숟갈. 닭가슴살 100그램. 계란찜 조금. 미역줄기 조금.점심:안동찜닭. 메밀밥 100그램.저녁:순두부 300그램. 파프리카 조금. 파 조금. 계란 하나.몸이 흐물거리는 느낌이 나서 앞으로는 저녁을 줄여보려고요..야식도 금물!!!!!! 다시 도전!!
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