[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록
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오늘의 식단 1차는 롯데월드타워에 있는 샐러드카페에요!! 주말 치팅한다고...요거트, 연어볼, 닭슴살 스테이크 시켜서 엄청 먹고
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스무디킹 린1 다크초코맛? 칼로리는 낮고 단백질 뿜뿜이래서 먹어봤는데 약간 쉐이크맛이 났어요ㅋㅋ
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저녁은 파미에스테이션에 있는 브런치카페가서 병아리콩 샐러드랑 치킨타코보울 시켰는데...클린하게 먹겠다고 갔는데 전혀 안클린이었어요.. ㅠㅠ하지만 넘나 맛있었고. ..
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영 힘이 없어서 탄수치팅 더 했어요!! ㅠㅠ 베이커스필드가서 통밀빵 사서 묵었네요!!
대자연 시작 전이라 그런지 식욕 터진 날이었어요!! 샐러드집 찾아다니면서 먹긴했지만... 그래도 넘나 많이 먹은듯한 @.@ 유산소 50분 뛰고 하루 마무리했습니다! 내일부터는 다시 주차 시작이네요!! 힘내서 달려봅시다!!
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유자님 어제 식욕터지셨는데도 이렇게 클린하게 드셨다구요오?!!!!
엄청나신 분이었어🤔
너무 스트레스 받지마세요!
요게 다 대자연탓입니다 대자연 나쁜노옴!!
제가 대자연 뒷통수 때려줄게요👊🏻👊🏻
연어볼? 비쥬얼 최강이네요.고급단백질 섭취의 최고봉인든
유자유자차 남자친구분이 신의 한수셨네요👍👍
대자연때 식욕터지는거 참기힘들죠ㅠ 맛있게 드신 음식들 넘나 탐나는것 ㅎㅎㅎ
졍이홧팅 진짜... 저기서 메뉴 한 개씩 더 시키고싶었는데 남자친구가 정신차리라고 그래서 겨우 부여잡았네요ㅠㅠ 대자연은 진짜 절제력의 끝을 시험하네요ㅠㅠ하자매에미 오늘부터는 진짜 맘 다잡고!! 다시 클린 식단으로 가볼래요!!하모델 휴.. 닭가슴살 엄청 먹고 닭다리살도 먹고... ㅋㅋ 아무튼 뭔가 많이 먹은 느낌이에요ㅠㅜ!! 체중감량최종합격 진짜 대자연ㅠㅠ너무힘들어요ㅠㅠ 그래드 저 집들은 다 너무 맛있었어요...진짜 강추드립니댜ㅜ16하은엄마 헤헤...저집들 진짜 맛있어요ㅠㅠ완전 강추드립니댜!!절대미녀^^ 맞아요!! 평일 진짜 클린하게 한번!!!!도전해봅니다!!
그래도 유산소뛰셨으니까 대단하신거예요 대자연의 날전에는 진짜 솔직히 저것보다 더많이먹을수있는데 참으셨을것같아요! 저는 더먹었을거예요😆
진짜 식용 폭발하믄 어쩔 수 없어요
오늘부터 고고!
대자연! 오기전에 저는 그렇게도 고기가 땡기더라구요ㅠㅎ그래도 그중에 건강하게 잘 골라드셨네요^^
우아 진짜 건강한 치팅인데욥
저도 하루 날잡고 저렇게 먹어보고파용! 맛있어보여용ㅋㅋ
재료가 건강해서 살도 별로 안찔거같아요!
저는 대자연이 너무 싫어요 ㅜㅜ 식욕이 진짜..ㅎ
유자차님 이번주도 힘내세욤♥
그래두 건강한치팅하셨네요! 굿굿😊👍👍