[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록
오늘의 식단 1차는 롯데월드타워에 있는 샐러드카페에요!! 주말 치팅한다고...요거트, 연어볼, 닭슴살 스테이크 시켜서 엄청 먹고
스무디킹 린1 다크초코맛? 칼로리는 낮고 단백질 뿜뿜이래서 먹어봤는데 약간 쉐이크맛이 났어요ㅋㅋ
저녁은 파미에스테이션에 있는 브런치카페가서 병아리콩 샐러드랑 치킨타코보울 시켰는데...클린하게 먹겠다고 갔는데 전혀 안클린이었어요.. ㅠㅠ하지만 넘나 맛있었고. ..
영 힘이 없어서 탄수치팅 더 했어요!! ㅠㅠ 베이커스필드가서 통밀빵 사서 묵었네요!!
대자연 시작 전이라 그런지 식욕 터진 날이었어요!! 샐러드집 찾아다니면서 먹긴했지만... 그래도 넘나 많이 먹은듯한 @.@ 유산소 50분 뛰고 하루 마무리했습니다! 내일부터는 다시 주차 시작이네요!! 힘내서 달려봅시다!!
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유자님 어제 식욕터지셨는데도 이렇게 클린하게 드셨다구요오?!!!!
엄청나신 분이었어🤔
너무 스트레스 받지마세요!
요게 다 대자연탓입니다 대자연 나쁜노옴!!
제가 대자연 뒷통수 때려줄게요👊🏻👊🏻
연어볼? 비쥬얼 최강이네요.고급단백질 섭취의 최고봉인든
유자유자차 남자친구분이 신의 한수셨네요👍👍
대자연때 식욕터지는거 참기힘들죠ㅠ 맛있게 드신 음식들 넘나 탐나는것 ㅎㅎㅎ
졍이홧팅 진짜... 저기서 메뉴 한 개씩 더 시키고싶었는데 남자친구가 정신차리라고 그래서 겨우 부여잡았네요ㅠㅠ 대자연은 진짜 절제력의 끝을 시험하네요ㅠㅠ하자매에미 오늘부터는 진짜 맘 다잡고!! 다시 클린 식단으로 가볼래요!!하모델 휴.. 닭가슴살 엄청 먹고 닭다리살도 먹고... ㅋㅋ 아무튼 뭔가 많이 먹은 느낌이에요ㅠㅜ!! 체중감량최종합격 진짜 대자연ㅠㅠ너무힘들어요ㅠㅠ 그래드 저 집들은 다 너무 맛있었어요...진짜 강추드립니댜ㅜ16하은엄마 헤헤...저집들 진짜 맛있어요ㅠㅠ완전 강추드립니댜!!절대미녀^^ 맞아요!! 평일 진짜 클린하게 한번!!!!도전해봅니다!!
그래도 유산소뛰셨으니까 대단하신거예요 대자연의 날전에는 진짜 솔직히 저것보다 더많이먹을수있는데 참으셨을것같아요! 저는 더먹었을거예요😆
진짜 식용 폭발하믄 어쩔 수 없어요
오늘부터 고고!
대자연! 오기전에 저는 그렇게도 고기가 땡기더라구요ㅠㅎ그래도 그중에 건강하게 잘 골라드셨네요^^
우아 진짜 건강한 치팅인데욥
저도 하루 날잡고 저렇게 먹어보고파용! 맛있어보여용ㅋㅋ
재료가 건강해서 살도 별로 안찔거같아요!
저는 대자연이 너무 싫어요 ㅜㅜ 식욕이 진짜..ㅎ
유자차님 이번주도 힘내세욤♥
그래두 건강한치팅하셨네요! 굿굿😊👍👍